冬の症状悪化

本日は冬の症状悪化についてお話しいたします！

冬の肩こりは他の季節に比べ、
寒さからくる血管収縮や筋肉の緊張、姿勢の悪さにより症状が悪化しやすくなります。

対策としては、
・暖かい食べ物飲み物を摂取する
・マフラーやネックウォーマーを使用する
・湯船に浸かる
などがあります。

整体では、筋肉をほぐし血流の促進ができ、寒さで丸まってしまっているお身体も、正しい姿勢に戻すことができます。

最近症状が酷くなっていると感じる方は、是非一度ご来院ください！