姿勢と内臓の関係性って？

姿勢を矯正するならＪ’ｓメディカル整体院へ！

メリークリスマス！
今年は元旦から前年に比べて全国的に+2度気温が高いそうで比較的に過ごしやすいですね！
それでも寒いものは寒い・・・。
「寒いと自然と背中を丸めて猫背になってしまう、、、」という方が多いのではないのでしょうか？

姿勢が悪くなると
１　肩や背中、腰の痛みが強くなる
２　筋肉の緊張でこりや張りが強くなる
３　呼吸器への負担増→呼吸が浅くなり交感神経が優位になってリラックスしにくい
４　消化器への負担増→内臓が下に下がって胃腸の動きが悪くなる

等といった影響が大きく出てしまいます。
猫背になると下部肋骨が外側に広がり、胃が下に下がってきます。
横行結腸がつぶれて便秘気味にも繋がってきます。

最近は【腸活】が流行ってますが、姿勢を改善する事自体が腸の動きを良くする【腸活】に繋がってきます！

これから年末年始にかけて胃腸に負担がかかりやすい時期になってきます。
一年のスタートを気持ちよく始めてるために一緒に姿勢を見直してみませんか？