夏の冷え

姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ！皆さんこんにちは！

まだまだ暑い日が続いて大変ですね。
夏は暑さの対策だけでなく【冷え】にも要注意です！
体の冷えが原因でぎっくり腰や寝違えなど金肉に影響を及ぼし痛みが強くなったりします！
職場が寒かったり冷たい飲み物ばかりになったりなど原因は様々ありますそのせいで筋肉にも硬さが出てきてしまい症状の悪化に繋がります！
しっかり湯船につかる事や首・手首・足首の三つの首を温める事を意識してみて下さい！
外にもお悩みがあればお気軽にご相談ください。
一人一人の患者様に合わせてご提案、させて頂きます！