寒暖差や気圧

４月になりましたが寒かったり暖かかったりと
身体がしんどい日々が続きますね。

寒暖差による寒暖差アレルギーや春なので
花粉症などで鼻をすすったり、肩をすくめたりしますよね？

人は体調が悪いと内臓を守ろうとして身体を丸めるため
それだけでも肩コリや痛みなどが出たり、歪みの原因になったりします。
また気圧による不定愁訴（頭痛や浮腫み）がでたりするので
気温に合わせた服装やアレルギーは早めに薬を飲んだりして対策しましょう。