背中の硬さと普段の姿勢の関係性

本日は、背中の硬さと普段の姿勢の関係性についてお話しします。　

・猫背になると背中の筋肉が固まりやすい
前かがみ姿勢が続くと、背中の筋肉が常に引っ張られて緊張し、硬くなりやすくなります。

・同じ姿勢が続くと血流が悪くなる
デスクワークやスマホで長時間同じ姿勢だと、背中の筋肉の血流が低下し、疲労や硬さにつながります。

・背中が硬いと姿勢がさらに悪化する
背中の柔軟性がなくなると胸が開きにくくなり、猫背や巻き肩が強くなりやすいです。

J’sメディカル整体院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！

お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！