「様子を見る」が長引く原因になることも

体に違和感を感じたとき、「もう少し様子を見よう」「忙しいから落ち着いたら整えよう」と、そのままにしてしまうことはありませんか。
実はこの“様子を見る”という選択が、不調を長引かせてしまう原因になることもあります。

違和感が出ている段階では、体の歪みや筋肉の緊張はまだ軽い状態であることが多く、比較的整えやすいタイミングです。
しかし、そのまま日常生活を続けてしまうと、無意識にかばう動きが増え、姿勢の崩れや負担の偏りが積み重なっていきます。

最初は軽かった肩こりや腰の重さも、「そのうち治るだろう」と我慢しているうちに慢性化し、回復に時間がかかる状態になってしまうことも少なくありません。
特に1月は、年末年始の生活リズムの乱れや寒さの影響で、体が固まりやすい時期でもあります。

大切なのは、強い痛みが出てから対処するのではなく、「なんとなくおかしい」「いつもと違う」と感じた段階で体を整えることです。
早めにケアをすることで、体は本来の動きやすさを取り戻しやすくなります。

J’sメディカル整体院 名古屋栄では、今出ている症状だけでなく、その原因となる姿勢や体の使い方まで丁寧に確認し、無理のない施術で整えていきます。
「様子を見る」か「今整える」か。
その選択が、不調を長引かせないための大きな分かれ道になるかもしれません。